Geh\u00f6ren Sie auch zu denjenigen, die jeden Infekt und jede Erk\u00e4ltung mitnehmen? Folgende f\u00fcnf Tipps k\u00f6nnen die kalte Jahreszeit f\u00fcr Sie entspannter machen.
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Mit sinkenden Temperaturen steigt die Anzahl der Schniefnasen. Hat es Sie auch erwischt, empfehlen wir Ihnen Sole, also Salzl\u00f6sung, zu inhalieren. Festsitzender Schleim wird gel\u00f6st und l\u00e4sst sich leichter ausschnauben. Zus\u00e4tzlich wird die Durchblutung der Atemwege angekurbelt und die Befeuchtung erh\u00f6ht. Das macht Ihre Schleimh\u00e4ute widerstandsf\u00e4higer gegen Viren und Bakterien. So gelingt die Kochsalzl\u00f6sung: Bringen Sie einen Liter Wasser in einem Topf zum Kochen. Nehmen Sie den Topf vom Herd. Geben Sie einen geh\u00e4uften Teel\u00f6ffel Kochsalz (ca. 9 Gramm) dazu.<\/p>\n
Gegen die Erk\u00e4ltungszeit sind viele Kr\u00e4uter gewachsen. Besonders beliebt: der Rote Sonnenhut. Die Wirkstoffe der Pflanze aktivieren die Zellen unseres Abwehrsystems \u2013 besonders, wenn der K\u00f6rper mit Erregern in Kontakt kommt. Eine passende Tropfenl\u00f6sung erhalten Sie in unserer Apotheke. Ebenfalls empfehlenswert ist die Zistrose. Als Tee zubereitet, profitieren Sie von gesundheitsf\u00f6rdernden Antioxidantien und antibakteriell wirkenden Polyphenolen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Geh\u00f6ren Sie auch zu denjenigen, die jeden Infekt und jede Erk\u00e4ltung mitnehmen? Folgende f\u00fcnf Tipps k\u00f6nnen die kalte Jahreszeit f\u00fcr Sie entspannter machen …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":101,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[10],"class_list":["post-96","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuelles","tag-fit-durch-den-winter"],"acf":[],"yoast_head":"\n